Biosauna: Genuss und Gesundheit perfekt kombiniert

Längst verfügen angesehene Hotels über großzügige Wellnessbereiche, zu denen auch Saunen verschiedenen Typs gehören. Schließlich macht ein komfortabler Wellnessbereich ein Hotel noch anziehender. Gäste genießen diesen Komfort und buchen sogar reisen, die sich ausschließlich dem Thema Wellness widmen.
Es ist nicht mehr notwendig, öffentliche Saunen zu besuchen, will man sich dem Saunagenuss hingeben. Größere Hotels in touristisch beliebten Regionen sind in puncto Wellness und therapeutische Einrichtungen fast immer hervorragend ausgestattet.

Angenehm schwitzen bei moderaten Temperaturen
Eine Biosauna zu besuchen, stellt ein besonderes Erlebnis dar. In Biosaunen bringen relativ niedrige Temperaturen oder gesundheitsfördernde Farbwechsel die Gäste ins Schwitzen. Die verschiedensten Farbspiele überfluten die Räume mit angenehmem Licht und schaffen eine wohltuende und beruhigende Atmosphäre. Beide maximal 60 °C oder 70 °C lässt es sich in der Biosauna wesentlich länger aushalten als in herkömmlichen 90 und 100° Saunen, in denen Aufgüsse üblich sind.
Biosaunen sind Lichtsaunen, in denen die Luft trocken und heiß ist. Trotzdem gerät man auch hier ins Schwitzen, denn darum geht es ja beim Saunabesuch. Die Luftfeuchtigkeit in einer Biosauna beträgt höchstens 25 bis 30 Prozent und die Raumtemperatur maximal 70 °C, selten auch einmal 80 °C. Hier kann man durchschnittlich 15 bis 20 Minuten verweilen, dann sollte man auch die Biosauna zur Abkühlung verlassen.
Meist sind Biosaunen sehr komfortabel und besitzen großzügige Fensterflächen, von wo aus man das herrliche Alpenpanorama in aller Ruhe betrachten kann. So wird der Genuss im Alpenhotel wirklich perfekt. Auch bei einem Urlaub im Zillertal steht eine große Zahl an Hotels zur Wahl, die mit Saunalandschaften aufwarten können.

Regelmäßige Besuche in der Biosauna halten fit und schonen den Kreislauf. Wer im Winter regelmäßig in die Sauna geht, schützt sich damit wirksam vor Erkältungen. Muskelverspannungen werden gelockert und das Bindegewebe gestärkt. Die Haut wird besser durchblutet und fühlt sich hinterher straffer an. Biosaunen sind also wahre Gesundbrunnen.